Prostatitis is een ontsteking van de prostaatklier veroorzaakt door de disfunctie van het mannelijk lichaam. De acute vorm komt tot uiting in hevige pijn in het perineum, koorts, pijnlijk urineren, hoge koorts.
Chronische prostatitis kan, in tegenstelling tot acute, de patiënt slechts af en toe storen. Deze vorm wordt gekenmerkt door periodieke pijn in het perineum, frequente drang om te urineren, die schaars zijn.
Als u niet tijdig hulp zoekt bij een gekwalificeerde specialist, kunnen de gevolgen ernstig zijn: etterende ontsteking van de prostaat, impotentie, onvruchtbaarheid, enz.
Oorzaken van ontsteking van de prostaat en adenoom
- bacteriële infectie.
- Een virale infectie, vaak veroorzaakt door verkoudheid.
- Kantoorwerk, gebrek aan fysieke activiteit.
- Overtreding van seksuele activiteit.
- Spanning.
- Gebrek aan goede rust en slaap.
- Onevenwichtige voeding.
Voeding voor prostatitis bij mannen
Het voedingssysteem van voeding met prostatitis speelt een belangrijke rol. Om de behandeling volledig te laten zijn, samen met medicijnen, is het noodzakelijk om het lichaam te ondersteunen met een uitgebalanceerd dieet.
Natuurlijk is het voor de periode van ziekte noodzakelijk om vet, gefrituurd, gezouten, gerookt voedsel en fastfood uit te sluiten. Ook met alcohol, snoep en verse zoetwaren moet je nog even wachten.
Essentiële voedingsmiddelen voor prostatitis:
- Verse groenten en fruit: bloemkool, wortelen, aardappelen, courgette, bieten, komkommers, meloenen, tomaten, meloenen, watermeloenen.
- Groenen: dille, peterselie, sla.
- Vetarm gekookt of gebakken vlees en vis (rund, kip, konijn, kalkoen, kabeljauw, koolvis, baars).
- Vegetarische soepen (bieten, koolsoep zonder kool, melksoep);
- Gefermenteerde melkproducten (kefir, zure room, room, natuurlijke yoghurt, kwark).
- Bijgerechten en granen uit granen (gerst, havermout, boekweit).
- Durumtarwe pasta, bruine rijst.
- Volkoren brood.
- Pompoenpitten, walnoten.
- Plantaardige ongeraffineerde olie (zonnebloem, olijf).
- Dessert toont gedroogd fruit en honing. Je kunt in kleine hoeveelheden gezonde zoetigheden aan het dieet toevoegen: marshmallows, marshmallows, marmelade.
- Dranken: compotes, kissels, vruchtendranken, rozenbottelbouillon.
Voeding voor prostatitis. contra-indicaties
Zoals hierboven vermeld, moet ongezond voedsel voor een lange tijd uit uw dieet worden geweerd. Het vertraagt het herstel en irriteert de prostaat.
Voedingsmiddelen die niet aan voeding voor prostatitis mogen worden toegevoegd:
- Alcohol;
- pittige en zoute voedingsmiddelen;
- Producten die het cholesterolgehalte in het bloed verhogen;
- Slachtafval (lever, nieren, hart);
- Vette vleessoepen;
- Paddestoelen;
- Meel en zoete voedingsmiddelen;
- gerookte gerechten;
- Koolzuurhoudende dranken, sterke thee en koffie:
- Mayonaise, vette sauzen, pittige kruiden;
- Kool, bonen, erwten (door verhoogde fermentatie in de darmen veroorzaakt door deze voedingsmiddelen);
- Kunstmatige toevoegingen in voedsel (kleurstoffen, conserveermiddelen, stabilisatoren, emulgatoren, enz. )
Voeding bij de behandeling van prostatitis lijkt op een standaardreeks regels voor mensen die zich houden aan een goed uitgebalanceerd dieet. Alleen gezonde voeding kan een gezonde spijsvertering en maximale opname van belangrijke stoffen garanderen. Bij verergering van chronische prostatitis is het noodzakelijk om de voeding bijzonder nauwlettend te volgen.
Het basisprincipe van voeding voor ontsteking van de prostaat en adenoom
Het basisprincipe van voeding voor prostatitis:
- Neem vitaminecomplexen en voeding die rijk is aan alle belangrijke sporenelementen.
- Bereik een optimale opname van voedsel.
- Elimineer constipatie als een van de oorzaken van stagnatie in de prostaatklier. Om dit te doen, heb je vezels nodig, die overvloedig aanwezig zijn in groenten en fruit. Het gebruik van rogge of tarwezemelen wordt ook aanbevolen. Een voldoende hoeveelheid water per dag (compotes, sappen, gelei) helpt constipatie en problemen met het spijsverteringskanaal te voorkomen.
- Weg met overtollig gewicht. Obesitas veroorzaakt stagnerende processen in de prostaatklier. Maar als u een dieet volgt, gezond voedsel eet en schadelijke voedingsmiddelen opgeeft, dan zal het gewicht zelf ongemerkt afnemen.
De modus en normen van voeding voor prostatitis
- Eet tot vier keer per dag.
- Eet 3 uur voor het slapengaan. Vlak voor het naar bed gaan, met kwellende honger, kun je een gefermenteerd melkproduct drinken.
- Verminder de hoeveelheid vet op het menu. Je mag geen vet vlees, worstjes, spek, zoetwaren eten.
- Het vlees moet mager zijn. Dit is rundvlees, konijn, kip, kalkoen. Ze kunnen worden gebakken, gekookt, gekookt in een dubbele ketel.
- Vleesproducten moeten samen met granen, groenten en fruit worden geconsumeerd.
- Als je een zoetekauw bent, kun je soms in kleine hoeveelheden gezonde snoepjes betalen: honing, marshmallows, marshmallows, marmelade, zelfgemaakte jam.
Laatste aanbevelingen
Alle gerechten moeten correct worden bereid, zonder overtollig vet, zout, suiker en kruiden. Gebruik hiervoor "moderne keukenhulpen": een dubbele boiler, een slowcooker, een oven.
Maak er een regel van om constant zulke gezonde bessen als bosbessen en veenbessen te consumeren. Maar het is beter om ze vers te gebruiken, niet gekookt. Je kunt sap, compote maken, toevoegen aan een milkshake.
In het begin kunt u zich ongemakkelijk voelen door onbekend voedsel en de afwijzing van schadelijk voedsel. Het belangrijkste is om een menu samen te stellen waarin het dieet niet alleen gezond, maar ook smakelijk wordt.
De gewoonte om gezond voedsel te eten, zal problemen met prostatitis en adenoom helpen voorkomen, evenals de spijsvertering verbeteren en het immuunsysteem versterken.